Tasty Table Diary

मीडिया, इटालियन

Brasato : Umido di Manzo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Brasato : Umido di Manzo

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico brasato di manzo, perfetta per una cena sana e saporita!

यह वर्शन चुनें

समय

55m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e rosolare i cubetti di manzo magro per circa 3 minuti fino a doratura.

2

Aggiungere il brodo di carne, le zucchine e le carote tagliate a cubetti, la cipolla rossa tritata e la passata di pomodoro.

3

Condire con rosmarino, timo, sale e pepe.

4

Coprire e cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne è tenera e il sugo si è addensato.

5

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Brasato : Umido di Manzo

Brasato : Umido di Manzo, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Brasato : Umido di Manzo को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Brasato : Umido di Manzo पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Brasato : Umido di Manzo

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