लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra bruschetta proteica, un'alternativa leggera e gustosa con zucchine e crema di anacardi!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
13 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMettere a bagno gli anacardi in acqua per almeno 1 ora, quindi scolarli.
Frullare gli anacardi con 15ml di acqua fino ad ottenere una crema liscia.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare le zucchine tagliate a fette per circa 5 minuti, salando a piacere.
Spalmare la crema di anacardi sulla fetta di pane integrale tostato e aggiungere le zucchine cotte.
Cospargere con pepe nero e prezzemolo fresco tritato prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Bruschetta all'aglio e formaggio vegano, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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