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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il burger di salmone con zucchine light e una salsina di yogurt alle erbe, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta forno.
In una ciotola, sbatti l'uovo con un pizzico di sale e pepe. Immergi le zucchine affettate nell'uovo sbattuto e poi passale nelle mandorle tritate.
Disponi le zucchine impanate sulla teglia e cuocile in forno per circa 15 minuti, finché non risultano dorate.
Nel frattempo, in una ciotola, unisci il salmone tritato, il prezzemolo, l'erba cipollina e un pizzico di sale. Mescola bene e forma un burger di circa 5 cm di diametro.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il burger per 4-5 minuti per lato, fino a doratura.
Per la salsa, mescola lo yogurt greco con la senape e aggiusta di sale e pepe.
Servi il burger di salmone con le zucchine croccanti e la salsa di yogurt.
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खाद्य संस्कृति
Burger di salmone con zucchine al Parmigiano Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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