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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione in monoporzione del classico burrito messicano con pollo stufato in salsa piccante. Utilizzo di tortilla proteica a basso indice glicemico al posto della farina raffinata, mantenendo l'autenticità dei sapori messicani con pomodori, peperoncini e spezie tradizionali.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere il petto di pollo (120g) in una padella antiaderente con un cucchiaio d'olio EVO per 8-10 minuti a fuoco medio-alto, fino a doratura.
Aggiungere pomodori piccati, peperone verde e jalapeños precedentemente tagliati, brodo di pollo (150ml) e spezie messicane (paprica, comino, peperoncino): simmer 5 minuti.
Sfaldare il pollo con due forchette direttamente in padella e lasciar ridurre la salsa per altri 2-3 minuti.
Scaldare la tortilla proteica in padella asciutta per 30 secondi per lato.
Farcire la tortilla con il composto di pollo, aggiungere yogurt greco 0% al posto della panna acida e arrotolare.
Servire subito con un filo di olio EVO e prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Burrito di Pollo Piccante Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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