लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico Cap Cai indonesiano: un saltato di verdure croccanti e gamberoni proteici con salsa a base di fish sauce e oyster sauce, ridotta in grassi e carboidrati rispetto all'originale.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare 1 cucchiaio di olio EVO in un wok o padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungere aglio e cipolla, rosolare per 3 minuti fino a fragranza, senza farli scurire.
Versare i gamberoni e saltare 2 minuti, poi aggiungere bok choy, broccoli, cavolfiore e carota affettata; cuocere 8-10 minuti coperto mantenendo croccantezza.
In una piccola ciotola, sciogliere la maizena in 3 cucchiai d'acqua, fish sauce e salsa di ostriche, mescolare bene.
Versare il composto nel wok, mescolare continuamente per 2-3 minuti fino a inspessimento della salsa.
Completare con cipollotto fresco, sale e pepe bianco; servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Cap Cai - Verdure Saltate con Gamberoni Indonesiani Protein, Indonesiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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