लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova i nostri cestini croccanti proteici, farciti con ricotta e spinaci, perfetti per uno snack leggero e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Distribuisci i wafer proteici su una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, mescola la ricotta con gli spinaci tritati finemente, il parmigiano, l'albume, il sale e il pepe.
Riempi i wafer con il composto di ricotta e spinaci.
Inforna per 15 minuti, fino a quando i bordi dei wafer diventano dorati e croccanti.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Cestini Croccanti Francesi High- Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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