लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica ricetta coreana di spaghetti di soia con verdure e manzo, trasformata in versione light con noodles shirataki a zero carboidrati e potenziamento proteico. Mantiene gli aromi autentici di sesamo, salsa di soia e aglio, pilastri della cucina coreana.
समय
27m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
17 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare 150g di manzo top sirloin finemente affettato in una ciotola con 1 cucchiaio di salsa di soia, 1/2 cucchiaio di olio di sesamo, 1 cipollotto tritato, 1/2 spicchio d'aglio tritato, 1/2 cucchiaino di semi di sesamo, 1/4 cucchiaino di pepe nero per 15 minuti.
Scaldare 1 cucchiaio di olio di girasole in un wok o padella grande a fuoco medio-alto, cuocere il manzo marinato fino a doratura uniforme (3-4 minuti).
Aggiungere 80g di carota a julienne, 60g di germogli di bambù sgocciolati, 100g di cavolo napa affettato sottile e cuocere 2 minuti.
Incorporare 100g di spinaci freschi tritati e 100g di shirataki (noodles di konjac) precedentemente risciacquati.
Condire con 1/2 cucchiaio di salsa di soia, 1/4 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe nero e mescolare bene a fuoco medio per 3-4 minuti fino a completo riscaldamento.
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खाद्य संस्कृति
Chap Chee Noodles Korean - Monoporzione Protein, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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