लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Chapati Proteico, un'alternativa leggera e ricca di proteine alla tradizionale ricetta indiana!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di ceci, le proteine in polvere, il sale e il garam masala.
Aggiungi gradualmente l'acqua tiepida, mescolando fino ad ottenere un impasto morbido e omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro e impasta brevemente fino a renderlo elastico.
Dividi l'impasto in due porzioni e forma delle palline.
Appiattisci ogni pallina con le mani fino a ottenere dei dischi sottili.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il primo chapati per 1-2 minuti, fino a quando non si formano delle bolle.
Gira il chapati e cuoci per altri 1-2 minuti fino a leggera doratura.
Ripeti con l'altro chapati e spennella con un po' di olio d'oliva.
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खाद्य संस्कृति
Chapati Indian Style Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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