लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto avvolgente del Curry di Pollo Light alla Malese, ricco di proteine e sapore!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio.
Aggiungi il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e le foglie di curry, tostando per 1 minuto.
Unisci lo scalogno, l'aglio e lo zenzero tritati e cuoci finché non sono fragranti, circa 1 minuto.
Incorpora la pasta di curry rosso e mescola per 2 minuti.
Versa il latte di cocco e porta a leggera ebollizione.
Aggiungi il pollo a cubetti, il succo di limone, sale e pepe; cuoci per 15 minuti a fuoco medio-basso fino a quando il pollo è tenero e il sugo si è addensato.
Servi caldo, decorando con foglie di curry fresche se disponibile.
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Chicken Curry Malese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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