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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Paella di Pollo Light, una versione sana e proteica del classico spagnolo, perfetta per un pranzo leggero ma soddisfacente.
समय
40m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi il pollo a cubetti, rosolandolo fino a doratura. Rimuovi il pollo e mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e il peperone, cuocendo finché non diventano teneri.
Aggiungi l'aglio, la curcuma, la paprika, il sale e il pepe, mescolando bene per insaporire.
Aggiungi il riso integrale e tostalo per un paio di minuti, mescolando.
Rimetti il pollo nella padella e versa il brodo vegetale. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e copri.
Lascia cuocere per circa 20 minuti, fino a quando il riso è tenero.
Aggiungi i piselli e mescola delicatamente. Cuoci per altri 3-4 minuti.
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खाद्य संस्कृति
Chicken Paella Low Fat, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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