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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro chili di tacchino e zucca, un piatto sano e ricco di proteine, perfetto per un pranzo nutriente!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella, scaldare l'olio di oliva a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla tritata, i peperoni tagliati a cubetti e l'aglio schiacciato; rosolare per circa 3-4 minuti fino a quando le verdure non si ammorbidiscono.
Unire il tacchino macinato e cuocere per 5-6 minuti, mescolando fino a cottura completa.
Aggiungere i pomodori ciliegini tagliati a metà e la purea di zucca, mescolando bene.
Condire con chili powder, sale e pepe, quindi ridurre il fuoco e lasciare cuocere a fuoco lento per 12-15 minuti.
Servire caldo, guarnendo con yogurt greco e una spolverata di formaggio Cheddar.
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खाद्य संस्कृति
Chili di Tacchino e Zucca Canadese, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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