लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica Melissa's Green Chile Stew messicana in versione monoporzione, con riduzione drastica dei carboidrati grazie alla sostituzione delle patate con cavolfiore e mantenimento della fragranza piccante e speziata della cucina messicana.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere la carne macinata e rosolarla per 5-6 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura completa; scolare il grasso in eccesso.
Unire il cavolfiore in piccoli pezzi, i peperoni verdi chile freschi tritati, la cipolla e i pomodori pelati.
Versare il brodo di manzo, condire con sale, pepe e cumino; mescolare bene.
Coprire e portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e simmerare per 12-15 minuti fino a che il cavolfiore sia tenero e i sapori si amalgamino.
Assaggiare e aggiustare di sale e pepe nero macinato fresco.
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खाद्य संस्कृति
Chili Verde Messicano Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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