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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose chips di merluzzo light e croccanti, perfette per uno snack sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia spremendo il succo di mezzo limone su un filetto di merluzzo, aggiungendo sale, pepe e paprika. Lascia marinare per circa 5 minuti.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle con il pangrattato integrale fino a ottenere un composto omogeneo.
Passa il filetto di merluzzo nel mix di farina e pangrattato, assicurandoti che aderisca bene.
Spruzza leggermente il filetto con un cucchiaino di olio d'oliva.
Preriscalda la friggitrice ad aria a 180°C per 5 minuti.
Cuoci il filetto di merluzzo nella friggitrice per circa 12-15 minuti, finché non diventa dorato e croccante.
Servi le chips di merluzzo calde, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
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खाद्य संस्कृति
Chips di Merluzzo alla Birra, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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