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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro ciambellone proteinato, perfetto per una colazione sana e gustosa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
23 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e preparare uno stampo ad anello da 12 cm con carta da forno.
In una ciotola, sbattere l'uovo con lo yogurt di soia, l'olio d'oliva e il sale fino a ottenere un composto liscio.
In un'altra ciotola, mescolare la farina di avena, le proteine in polvere, l'eritritolo e il lievito setacciato. Unire agli ingredienti liquidi e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare il composto nello stampo e cuocere in forno per circa 20 minuti, o fino a quando il ciambellone risulta dorato e cotto nel centro.
Sformare e lasciare raffreddare su una griglia. Se desiderato, spolverare con eritritolo a velo prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Ciambellone allo Yogurt Greco Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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