लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cipolle intere svuotate e ripiene di un ripieno cremoso a base di tacchino macinato e ricotta fresca, infornate con pomodori: un piatto proteico e leggero che trasforma un ortaggio semplice in una portata elegante e nutriente.
समय
55m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
19 g
Proteine
13 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C. Riempire una pentola alta di acqua e portare a ebollizione.
Tagliare la parte superiore di ogni cipolla, creando un coperchietto; svuotare delicatamente l'interno con un coltellino affilato, ricavando una cavità. Tritare finemente la polpa ricavata (circa 80 g).
Immergere le cipolle cave in acqua bollente per 10 minuti affinché diventino leggermente morbide, poi scolarle e adagiarle in una pirofila da forno.
In una ciotola, unire il tacchino macinato, la ricotta, il parmigiano, l'uovo, il pangrattato integrale, il prezzemolo tritato e la polpa di cipolla cotta. Mescolare bene e aggiustare di sale e pepe.
Distribuire equamente il ripieno nelle cavità delle cipolle, compattandolo leggermente. Coprire ogni cipolla con il rispettivo coperchietto.
Affettare l'aglio e disporlo intorno alle cipolle. Versare i pomodori pelati attorno, cospargere con un pizzico di paprika e drizzare l'olio extravergine sulle cipolle.
Infornare a 180°C per 25 minuti, finché le cipolle risultano tenere e il ripieno cotto. Servire tiepido.
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खाद्य संस्कृति
Cipolle ripiene al prosciutto Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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