लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro riso di cocco leggero, una deliziosa e sana alternativa ricca di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
15 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacqua il riso basmati integrale sotto acqua corrente finché l'acqua non risulta limpida. Questo passaggio è fondamentale per ottenere un riso soffice.
In una pentola capiente, unisci il riso sciacquato, il latte di cocco light, l'acqua, l'eritritolo e il sale. Aggiungi anche la curcuma per un tocco di colore e sapore.
Porta a ebollizione la miscela, quindi riduci il fuoco al minimo e copri con un coperchio.
Cuoci a fuoco lento per circa 15 minuti, finché il liquido non sarà completamente assorbito e il riso risulterà tenero.
Togli la pentola dal fuoco e lascia riposare coperta per 5 minuti. Poi, sgranalo delicatamente con una forchetta prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Coconut Rice Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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