लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra composta di mele FIT: leggera, ricca di proteine e perfetta come snack sano!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLava le mele, sbucciale e rimuovi i semi, quindi tritale finemente con un coltello.
In un pentolino, unisci le mele tritate, il succo di limone, la cannella e l'anice stellato; cuoci a fuoco basso per circa 10 minuti, mescolando frequentemente.
Aggiungi l'eritritolo e le proteine in polvere, mescolando bene fino a completa dissoluzione.
Prosegui la cottura per altri 5 minuti, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Versa la composta in una ciotola, lasciala raffreddare completamente e riponila in frigorifero.
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खाद्य संस्कृति
Composta di mele, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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