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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica delle cosce di pollo alla pakistana, perfetta per una cena gustosa e sana!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
6 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulisci bene la coscia di pollo e mettila in una ciotola.
In un'altra ciotola, unisci il succo di limone, la salsa di pomodoro, la salsa di soia, l'eritritolo e l'aglio tritato.
Aggiungi tutte le spezie e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Massaggia il composto sulla coscia di pollo, assicurandoti di distribuirlo bene.
Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.
Preriscalda il forno a 220°C e rivesti una teglia con carta forno.
Posiziona la coscia di pollo sulla teglia e inforna per circa 30 minuti, finché la carne è cotta e dorata.
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खाद्य संस्कृति
Cosce di Pollo alla Pakistana, Pakistana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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