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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle costolette di pollo al lime, una cena leggera e ricca di proteine, facile e deliziosa!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
4 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Asciuga le costolette di pollo con carta assorbente.
Condisci il pollo con sale marino e pepe nero a piacere.
Adagia le costolette su una teglia rivestita di carta forno e spennella con un cucchiaino di olio d'oliva.
Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a quando il pollo è ben cotto e raggiunge una temperatura interna di 75°C.
Nel frattempo, taglia le zucchine e i peperoni a fette e condiscili con un pizzico di sale e pepe.
Aggiungi le verdure in teglia negli ultimi 10 minuti di cottura.
Una volta cotto, trasferisci il pollo su un piatto e spremi il succo di lime fresco sopra.
Servi immediatamente con le verdure arrostite.
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खाद्य संस्कृति
Costolette Argentiniano Light al Forno con Lime, Argentina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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