लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del riso jasmine, arricchita con verdure fresche e pollo.
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
26 g
Proteine
54 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti e le zucchine e le carote a rondelle.
In una pentola, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi il pollo, cuocendo fino a doratura.
Aggiungi le verdure e continua a cuocere per circa 5 minuti.
Unisci il riso jasmine e mescola bene.
Versa il brodo vegetale caldo, aggiusta di sale e pepe e porta a ebollizione.
Copri con un coperchio e riduci la fiamma, cuocendo per 10-12 minuti fino a quando il riso è tenero.
Togli dal fuoco e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Cottura del riso jasmine Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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