लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica dei crauti con mela e mirtilli rossi, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Scalda un cucchiaio di olio di semi di girasole in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la mela verde affettata e rosolala per circa 3 minuti, mescolando frequentemente.
Unisci i crauti freschi, l'aceto di mele, i mirtilli rossi e i semi di cumino.
Mescola bene e continua la cottura per 10-12 minuti, fino a quando i crauti non diventano teneri e l'umidità si riduce.
Aggiusta di pepe nero e servi caldo, eventualmente scolando i liquidi in eccesso.
320 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Crauti e Mela con Mirtilli Rossi Protein è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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