लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la crema al cioccolato e avocado, un dolce fit e ricco di proteine!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
16 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa con un cucchiaio, mettendola in una ciotola.
Schiaccia l'avocado con una forchetta fino a ottenere una purea liscia.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco nella ciotola e mescola bene per amalgamare.
Incorpora il cacao amaro e l'eritritolo, continuando a mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la proteina in polvere e mescola energicamente fino a quando non si sarà completamente amalgamata.
Trasferisci il composto in una casseruola e cuoci a fuoco medio-basso per circa 5 minuti, mescolando continuamente per evitare che si attacchi.
Togli dal fuoco e aggiungi il cioccolato fondente tritato, mescolando fino a farlo sciogliere completamente.
Versa la crema in un vasetto e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crema al Cioccolato e Banana, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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