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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della crema di barbabietola leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano e nutriente!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
170 kcal
Calorie
13 g
Proteine
22 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere a vapore la barbabietola rossa per circa 10 minuti, finché non diventa tenera.
In un mixer, unire la barbabietola cotta, lo yogurt greco e il brodo vegetale.
Aggiungere il succo di limone, il sale e il pepe secondo il proprio gusto.
Frullare il tutto fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.
Incorporare i semi di chia tostati e mescolare bene.
Servire la crema in una ciotola, decorando con un po' di semi di chia e una spolverata di pepe nero.
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खाद्य संस्कृति
Crema di Barbabietola, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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