लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema gianduia rivisitata in versione proteica e leggera: nocciole tostate, cacao puro e proteine del siero per uno spread fit che soddisfa la voglia di goloso senza sensi di colpa.
समय
15m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
145 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTogli la pelle alle nocciole tostate strofinandole leggermente in un canovaccio pulito, quindi frulla le nocciole per 1-2 minuti fino a ottenere una pasta liscia.
Aggiungi il cacao amaro in polvere e mescola bene con una spatola per 30 secondi, quindi frulla per altri 20 secondi per distribuire uniformemente il cacao.
Versa il latte scremato a temperatura ambiente e mescola con una spatola fino a ottenere una crema omogenea (non riscaldare, per preservare le proteine).
Aggiungi le proteine del siero e l'olio di cocco, mescola per 1 minuto con energia per incorporare l'aria e rendere la crema più cremosa.
Amalgama il miele con un cucchiaio e aggiungi un pizzico di sale marino per esaltare i sapori.
Trasferisci la crema in un vasetto di vetro con chiusura ermetica e conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.
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खाद्य संस्कृति
Crema gianduia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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