लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata leggera ai 3 cioccolati, una dolce tentazione ricca di proteine e gusto!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine al cacao, l'eritritolo, il cacao amaro e l'albume fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a uno spessore di circa 5 mm e trasferiscilo in una teglia per crostate.
Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per 15 minuti, fino a doratura.
Per la ganache bianca, sciogli il cioccolato bianco a bagnomaria con 20g di yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema liscia. Versa sulla base raffreddata.
Per la ganache al latte, ripeti il procedimento con il cioccolato al latte e 20g di yogurt greco.
Infine, per la ganache fondente, sciogli il cioccolato fondente con 20g di yogurt greco.
Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata ai 3 Cioccolati Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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