लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della crostata fit con ricotta e cocco, leggera e ricca di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina d'avena, la farina di cocco, l'olio di cocco, l'eritritolo e il sale fino a ottenere un composto sabbioso. Aggiungi un po' d'acqua fredda e compatta l'impasto in una pallina. Fai riposare in frigorifero per 10 minuti.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con la ricotta, l'eritritolo e le proteine in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno e adagialo in uno stampo per crostate, creando un bordo.
Versa il ripieno di ricotta sulla base di pasta fino a 2/3 dell'altezza e aggiungi le gocce di cioccolato, se utilizzate.
Cuoci in forno a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare completamente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata Burro Canadese Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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