लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la crostata fit di ricotta e visciolata, leggera e ricca di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, l'uovo, l'eritritolo, l'olio d'oliva e un pizzico di sale fino ad ottenere un impasto omogeneo. Forma un disco e adagialo in una piccola teglia da crostata (18 cm), bucherella il fondo con una forchetta.
Per la crema, in un pentolino unisci lo yogurt greco, il tuorlo d'uovo, l'amido di mais e il succo di limone. Cuoci a fuoco basso per circa 5 minuti mescolando continuamente finché non si addensa, poi lascia raffreddare.
In una ciotola, mescola la ricotta magra con l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Stendi la crema preparata sulla base della crostata, aggiungi la confettura di visciole e ricopri con la crema di ricotta.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, fino a doratura. Fai raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata ricotta e visciole Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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