लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata salata fit, ricca di proteine e sapori, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con la ricotta light, l'acqua e il sale fino a ottenere un impasto omogeneo. Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 190°C per 8 minuti.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, rosola le cipolle affettate con l'olio extravergine d'oliva e l'eritritolo a fuoco medio per circa 5 minuti, sfumando con l'aceto balsamico.
In un'altra ciotola, unisci il latte di mandorla, l'uovo, il parmigiano, il pepe e mescola bene.
Versa metà della miscela di latte sulla base precotta, aggiungi le cipolle caramellate e copri con il resto della miscela.
Spolvera con il rosmarino e cuoci in forno a 190°C per 15 minuti o fino a doratura. Lascia riposare 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata Salata con Salsa di Cipolle, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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