लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro cruffin proteico al cacao, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per iniziare la giornata con gusto!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere al cacao, il lievito per dolci, il sale e l'eritritolo fino a ottenere una miscela omogenea.
Aggiungi lo yogurt greco, l'albume e l'olio di cocco, quindi mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di circa 15x10 cm e distribuisci uniformemente le nocciole tritate.
Arrotola l'impasto dal lato corto, formando un cilindro, e poi piega a spirale.
Adagia la spirale in uno stampo per muffin rivestito di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti o fino a doratura. Sforna e lascia raffreddare su una griglia.
वर्शन की तुलना करें
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खाद्य संस्कृति
Cruffin, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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