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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cupcake soffici e golosi con proteine in polvere: il dolce fit che soddisfa senza sensi di colpa. Perfetti per il post-allenamento o una pausa dolce leggera.
समय
35m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
8 g
Proteine
19 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare uno stampo per 12 muffin con pirottini in carta.
In una ciotola, unire farina integrale, proteine in polvere, lievito e sale, mescolare bene.
In un'altra ciotola, sbattere le uova intere, aggiungere yogurt greco, latte, olio di cocco fuso e vaniglia. Amalgamare fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorporare gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi, mescolando dolcemente con una spatola fino a combinare (non sovramischiare).
Distribuire il composto nei pirottini, riempiendo fino a ¾ dell'altezza.
Infornare a 180°C per 18-20 minuti, fino a che non risultano dorati e uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lasciare raffreddare nelle teglie per 5 minuti, poi trasferire su una gratella per raffreddare completamente.
Nel frattempo, preparare il frosting: montare la ricotta magra con il miele e la vaniglia fino a ottenere una crema liscia e cremosa.
Una volta raffreddati, decorare i cupcake con il frosting light usando una spatola o una tasca da pasticceria.
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खाद्य संस्कृति
Cupcake alla vaniglia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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