लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro manzo curry light, ricco di sapore e verdure invernali, perfetto per un pranzo nutriente e bilanciato!
समय
1h
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando il manzo a cubetti e scaldando l'olio d'oliva in una casseruola capiente a fuoco medio.
Rosola il manzo per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi la cipolla, l'aglio, lo zenzero e le carote; cuoci per altri 5 minuti mescolando.
Unisci la zucchina e il cavolo cappuccio, mescolando bene.
Aggiungi il curry, la curcuma e il pepe, mescolando fino a ricoprire le verdure e la carne.
Versa il brodo vegetale e la mela a cubetti, portando a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 30 minuti, fino a quando il manzo è tenero.
Se desideri, aggiungi l'uvetta e i semi di girasole tostati prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Curried Beef with Winter Vegetables Low Fat, Pakistana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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