लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro hummus di ceci light, perfetto per uno snack sano e ricco di sapore!
समय
25m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
In un frullatore, unisci i ceci lessati, i peperoni grigliati, lo yogurt greco, il succo di limone e l'aglio.
Frulla fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Aggiungi l'olio d'oliva, il sale e il pepe e frulla brevemente per amalgamare.
Trasferisci l'hummus in una ciotola e guarnisci con il prezzemolo fresco tritato.
Copri e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
180 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
20.5 g
Carboidrati
6 g
Grassi
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Easy Roasted Red Pepper Hummus Protein è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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