लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro Éclair Fit, una dolce tentazione leggera e proteica, farcito con crema di nocciole e mandorle.
समय
55m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
16 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, porta a ebollizione l'acqua, lo yogurt greco, il sale e l'eritritolo.
Togli dal fuoco e aggiungi la farina di mandorle, mescolando energicamente fino a ottenere un composto liscio.
Lascia intiepidire e poi incorpora l'uovo, mescolando bene.
Trasferisci l'impasto in una sacca da pasticcere e forma un bastoncino di circa 12 cm su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, poi spegni e lascia asciugare per 5 minuti.
Nel frattempo, prepara la crema di nocciole: mescola la crema di nocciole con un po' di eritritolo se desideri dolcificarla.
Quando l'éclair è pronto, taglialo a metà e farciscilo con la crema di nocciole.
Completa con le mandorle lamellate sopra per una croccantezza extra.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Éclair Paris-Brest Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
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