लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione della classica energy bite, rielaborata con farina di mandorle, eritritolo e proteine in polvere per mantenere lo spirito energetico originale riducendo drasticamente carboidrati e calorie totali.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola 40g di burro di arachidi naturale con 15ml di yogurt greco 0% e 5g di estratto di vaniglia fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi 20g di farina di mandorle, 8g di semi di chia, 5g di farina di semi di lino macinati, 10g di proteine in polvere neutro e un pizzico di sale marino.
Mescola con un cucchiaio fino a formare un impasto denso e appiccicaticcio senza grumi.
Con le mani umide, forma 4 palline da circa 20g l'una e posizionale su un piatto coperto di carta forno.
Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di consumare.
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खाद्य संस्कृति
Energy Bite : Burro d'Arachidi e Mandorle Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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