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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Farina di riso pura e proteica preparata in casa: leggera, naturale e perfetta per colazioni fit, dolci proteici e ricette senza glutine. Pronta in 5 minuti.
समय
5m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
34 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersa il riso integrale biologico nel frullatore ad alta velocità o nel robot da cucina.
Frulla continuamente per 2-3 minuti fino a ottenere una consistenza polverosa e omogenea, fermandoti ogni 30 secondi per scuotere il contenitore ed evitare grumi.
Aggiungi la polvere di proteine vegetali e il pizzico di sale marino.
Frulla ancora per 30 secondi per incorporare completamente gli ingredienti.
Passa il composto attraverso un setaccio fine per eliminare eventuali particelle grosse, raccogliendo la farina in una ciotola.
Trasferisci la farina di riso proteica in un barattolo di vetro con chiusura ermetica.
Conserva in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, per un massimo di 3 settimane. Mescola bene prima di ogni utilizzo.
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खाद्य संस्कृति
Farina di riso (senza glutine) Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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