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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un branzino al vapore delizioso, leggero e ricco di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tritando finemente lo spicchio d'aglio e il basilico fresco.
In una padella, scalda un cucchiaino d'olio extravergine d'oliva e aggiungi l'aglio tritato. Fai rosolare a fuoco basso per 1-2 minuti.
In una ciotola, mescola la passata di pomodoro con l'aglio rosolato, l'origano e un pizzico di sale.
Posiziona il filetto di branzino su un foglio di carta forno e versa sopra la salsa di pomodoro preparata.
Chiudi il cartoccio e posizionalo in una vaporiera.
Cuoci a vapore per circa 15 minuti, fino a quando il pesce risulta tenero e cotto.
Servi il branzino direttamente nel cartoccio, decorato con basilico fresco.
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खाद्य संस्कृति
Filetto di branzino alla pizzaiola, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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