लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della nostra zuppa estiva leggera, ricca di proteine e verdure nutrienti!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
28 g
Proteine
32 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, porta a ebollizione il brodo vegetale.
Aggiungi le patate novelle tagliate a cubetti e cuoci per 10 minuti.
Unisci la cipolla tritata, le zucchine a rondelle, le carote a fettine e i fagiolini spezzettati. Cuoci per altri 5-7 minuti.
In una padella a parte, scalda l'olio d'oliva e rosola il petto di pollo tritato fino a doratura.
Aggiungi il pollo alla zuppa e mescola bene.
Unisci i piselli freschi e cuoci per 3 minuti.
In una ciotola, mescola la farina d'avena con un po' di brodo fino a ottenere una crema liscia.
Versa la crema nella zuppa e mescola fino a che non si addensa.
Aggiusta di sale e pepe a piacere.
Servi calda, guarnita con una spolverata di pepe nero.
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खाद्य संस्कृति
Finnish Summer Soup Protein, Finlandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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