लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
390 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale e la farina d'avena con un pizzico di sale. Aggiungi l'olio d'oliva e l'uovo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, formando un disco sottile di circa 1 cm di spessore.
In un'altra ciotola, amalgama la ricotta con gli spinaci tritati, aggiustando di sale e pepe.
Posiziona il disco di impasto su una teglia e distribuisci il ripieno di ricotta e spinaci in modo uniforme.
Copri con un secondo disco di impasto, sigillando bene i bordi per evitare fuoriuscite.
Cospargi la superficie con semi di chia e inforna in forno preriscaldato a 200°C per 25 minuti, fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia al Formaggio di Recco, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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