लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione della focaccia classica con fiocchi, trasformata in versione proteica e low-carb usando farina di mandorle, yogurt greco, shirataki e lievito istantaneo. Mantiene la struttura e il gusto salato originale con un profilo nutrizionale drasticamente migliorato.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare 30 ml di latte tiepido con lievito istantaneo per 30 secondi e mescolare con lo zucchero di canna (ridotto a 2 g).
In una ciotola, mescolare farina di mandorle, fiocchi di patate, sale e aggiungere il composto di lievito con 40 ml di latte e 15 g di yogurt greco. Impastare fino a ottenere un composto denso e omogeneo.
Stendere l'impasto su carta da forno in una teglia piccola (20x15 cm), ungendo con spray d'olio.
Lasciare riposare 30 minuti coperto.
Distribuire l'emulsione di olio (1,5 cucchiai), acqua (1,5 cucchiai) e sale, praticare fori con le dita. Cuocere a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia Monoporzione (Ricetta Fit di Erica Liverani), Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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