लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Focaccia light e proteica con ricotta magra e verdure fresche: il perfetto snack primaverile che non rinuncia al gusto tradizionale italiano.
समय
58m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito secco in acqua tiepida con lo zucchero e lasciare riposare 5 minuti finché forma una schiuma leggera.
In una ciotola capiente, mescolare la farina integrale con il sale.
Versare il composto di lievito nella farina, aggiungere 10 ml di olio e impastare per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
Riporre l'impasto in una ciotola pulita, coprire con pellicola e lasciare lievitare in luogo caldo per 1 ora fino al raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 200°C.
Stendere l'impasto su una placca da forno leggermente unta con olio, distribuendo uniformemente fino a coprire la superficie.
Lasciare riposare 25 minuti coperto, poi cuocere per 25-28 minuti fino a doratura leggera.
Nel frattempo, tritare finemente le mandorle sgusciate e metterle da parte.
Mescolare la ricotta magra, lo yogurt greco, la zesta di limone, sale e pepe fino a ottenere una crema omogenea e spalmabile.
Togliere la focaccia dal forno, farla intiepidire 5 minuti, quindi spargere uniformemente la crema di ricotta.
Completare con i pomodorini dimezzati, i fiori eduli e le mandorle tritate.
Finire con un filo d'olio extravergine e servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia Primaverile Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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