लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle frittelle di fiori di zucca, perfette per uno snack gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di ceci, la farina integrale, il lievito, il sale e il pepe. Mescolare bene.
Aggiungere gradualmente l'acqua frizzante, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorporare i fiori di zucca e la zucchina grattugiata, amalgamando delicatamente.
Lasciare riposare l'impasto per 10 minuti.
Riscaldare una padella antiaderente e spruzzare con olio di oliva.
Versare un cucchiaio di impasto per ogni frittella nella padella calda, cuocendo per circa 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Rimuovere le frittelle e adagiarle su un piatto con carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
Servire calde e croccanti!
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खाद्य संस्कृति
Frittelle di fiori di zucca proteiche low-carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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