लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle polpette di tacchino, un piatto ricco di proteine e leggero, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, unire la carne di tacchino, i fiocchi di avena, l'uovo, il latte scremato, la cipolla tritata, la noce moscata, il pepe e il sale. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Formare delle polpette di dimensioni simili e disporle su un piatto.
In una padella antiaderente, scaldare un filo d'olio a fuoco medio e cuocere le polpette per circa 10 minuti, girandole fino a doratura su tutti i lati.
Aggiungere i pomodori pelati e il brodo vegetale nella padella, portare a ebollizione e poi abbassare la fiamma. Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti, fino a quando le polpette sono completamente cotte e la salsa si è addensata.
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खाद्य संस्कृति
Gehakt Ballen (Dutch Meatballs) Low Fat, Olandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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