लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei muffin fit alla zucca, leggeri e ricchi di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
10 g
Proteine
31 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per muffin con 6 pirottini di carta.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito, la cannella e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l’uovo con la purea di zucca, lo yogurt greco, il miele e l'olio di cocco fuso fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e mescola delicatamente fino a che non siano ben amalgamati.
Dividi l'impasto nei pirottini, riempiendoli per 3/4.
Inforna per circa 20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti nella teglia, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.
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खाद्य संस्कृति
Gluten-Free Pumpkin Muffins Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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