लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto ricco di sapore e proteine, con pollo e cavolfiore, perfetto per un pranzo leggero e sano.
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Preriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, condisci il petto di pollo con olio d'oliva, aglio tritato, zenzero, curcuma, paprika, cumino e garam masala.
Distribuisci il pollo con le spezie su una teglia da forno.
Aggiungi la patata dolce tagliata a cubetti e il cavolfiore spezzettato.
Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 20 minuti.
Rimuovi il foglio di alluminio e continua la cottura per ulteriori 10 minuti finché il pollo è dorato e le verdure tenere.
Guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Gobi Aloo Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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