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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica per preparare l'okra sott'aceto, perfetta come snack sano e sfizioso!
समय
35m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
8 kcal
Calorie
1 g
Proteine
2 g
Carboidrati
0 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLava accuratamente l'okra sotto acqua corrente e asciugala bene.
In un pentolino, porta a ebollizione l'aceto di mele, l'acqua e il sale, mescolando fino a sciogliere il sale.
Prepara 4 barattoli sterilizzati da 250 ml, assicurandoti siano puliti e privi di crepe.
Distribuisci l'okra nei barattoli, aggiungendo in ognuno un peperoncino fresco, un cucchiaino di semi di senape e una spolverata di pepe nero.
Versa il liquido caldo nei barattoli fino a coprire completamente l'okra, lasciando un piccolo spazio in cima.
Aggiungi un cucchiaio di aneto fresco tritato in ciascun barattolo e chiudi ermeticamente con i coperchi.
Posiziona i barattoli in una pentola con acqua calda e porta a ebollizione. Fai sobbollire per 10 minuti per sterilizzare.
Rimuovi i barattoli dalla pentola e lasciali raffreddare a temperatura ambiente prima di riporli in frigorifero. Lascia riposare per almeno 48 ore prima di consumare per far amalgamare i sapori.
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खाद्य संस्कृति
Okra sott'aceto della nonna Oma, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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