लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso dip greco in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per uno snack sano!
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
8 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un frullatore, unisci i ceci lessati e lo yogurt greco e frulla fino ad ottenere una crema omogenea. Aggiusta di sale e pepe.
Stendi la crema di ceci sul fondo di una ciotola o di un piatto.
Sbriciola la feta sopra la crema di ceci in modo uniforme.
Taglia il cetriolo e il pomodoro a cubetti e distribuiscili sopra la feta.
Aggiungi le olive nere denocciolate.
In una ciotolina, mescola l'olio d'oliva con l'origano e versa il tutto sopra il dip.
Servi subito oppure riponi in frigorifero per un'ora per far amalgamare i sapori.
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खाद्य संस्कृति
Greek Layer Dip Protein, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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