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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Guiso di Manzo Light, una ricetta ricca di proteine e verdure, perfetta per un pranzo nutriente e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
360 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAsciuga il manzo magro con carta assorbente e condisci con sale, pepe e paprika.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio e rosola il manzo per 4-5 minuti, fino a doratura.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, cuocendo per altri 2 minuti fino a che non siano morbidi.
Unisci i pomodori pelati e il brodo vegetale, mescolando bene.
Aggiungi la carota e la zucchina, insieme all'origano.
Porta a leggera ebollizione, poi copri e cuoci a fuoco basso per 15 minuti, fino a quando la carne è tenera e le verdure cotte.
Regola di sale e pepe e servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Guiso di Manzo Portoricano Low Fat, Portoricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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