लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa zuppa di pesce leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e soffriggi finché diventa morbida, circa 5 minuti.
Aggiungi le carote, il sedano e l'aglio; cuoci per altri 5 minuti.
Unisci le patate dolci e il brodo di pesce; porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e cuoci a fuoco lento per 10 minuti.
Aggiungi i pomodori pelati e continua la cottura per altri 5 minuti.
Aggiungi i filetti di merluzzo e cuoci a fuoco lento finché il pesce è cotto e si sfalda facilmente, circa 7 minuti.
Versa il latte di mandorle, aggiusta di sale e pepe e mescola bene.
Servi caldo, guarnendo con peperoncino fresco e prezzemolo.
Gustala subito per un piatto nutriente e leggero!
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Ippoglosso Sostanziosa, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
