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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un'insalata proteica e freschissima dove il baccalà marinato si sposa con verdure croccanti e una citronette leggera: il pranzo fit che sfida ogni dieta.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
28 g
Proteine
8 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMondare il baccalà desalato togliendo le lische centrali e laterali; sminuzzarlo in pezzi medi di circa 5 cm.
Spremere il succo di un limone intero in una ciotola. Grattugiare finemente la scorza del secondo limone in una seconda ciotola.
In una terza ciotola, mescolare aceto, olio, sale e pepe; aggiungere la scorza di limone grattugiata e 2 rametti di timo spezzettati.
Versare il succo di limone fresco in una pentola bassa, aggiungere il baccalà, i restanti 2 rametti di timo intero e immergere il pesce lasciandolo marinare a temperatura ambiente per 10 minuti.
Trasferire il baccalà marinato in una ciotola: filtrare l'eccesso di liquido.
In una zuppiera capiente, disporre il mix di insalate fresche, i pomodori ciliegia tagliati a metà, le carote affettate e le olive.
Adagiare il baccalà marinato sopra l'insalata.
Distribuire uniformemente la citronette aromatizzata su tutto il piatto e servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di baccalà sottovuoto Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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