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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'insalata di cetrioli in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e nutriente.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
300 kcal
Calorie
26 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare e affettare sottilmente i cetrioli in fettine sottili. Disporli in un colino, cospargere con un pizzico di sale e far riposare per circa 10 minuti per far perdere l'acqua in eccesso.
Strizzare delicatamente le fettine di cetriolo per eliminare l'acqua e asciugarle con un panno o carta assorbente.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco, i fiocchi di latte, il succo di limone, l'eritritolo, l'aneto e il pepe nero fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungere i cetrioli asciutti al composto di yogurt e mescolare delicatamente per distribuire uniformemente la salsa.
Condire con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva e servire immediatamente o refrigerare per un'ora per esaltare i sapori.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di Cetrioli Cremosa, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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